💥💥 OVERTHINKING – THE SILENT LIFE DESTROYER 💥💥
💥💥 OVERTHINKING – THE SILENT LIFE DESTROYER 💥💥 🧠 सोच-सोचकर खुद को बीमार बना लेना ❌ Overthinking कोई आदत नहीं ❌ Overthinking कोई कमज़ोरी नहीं 🚨 Overthinking = Slow Poison जो धीरे-धीरे आपकी 👉 Health 👉 Mind 👉 Career 👉 Relationships 👉 और पूरी Life सब कुछ खराब कर देता है ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🧠 SCIENCE FACT जब इंसान बार-बार Negatively सोचता है तो दिमाग में ⚡ Stress Hormones (Cortisol & Adrenaline) लगातार Release होते रहते हैं 👉 इसका असर सिर्फ दिमाग पर नहीं 👉 पूरे शरीर पर पड़ता है ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⚠️ OVERTHINKING BODY MEIN KYA KYA BIGAAD DETI HAI? ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🫀 1️⃣ HEART DAMAGE 💥 ज़्यादा Overthinking = ➡️ High BP ➡️ Fast Heartbeat ➡️ Heart Stress ➡️ Early Heart Attack Risk ❗ कई Heart Patients की बीमारी की जड़ 👉 Mental Stress होती है ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🍬 2️⃣ DIABETES & SUGAR PROBLEM 😰 लगातार Tension = ➡️ Insulin Resistance ➡️ Blood Sugar Spike ➡️ Silent Diabetes ⚠️ Stress Sugar को दवा से भी तेज़ बढ़ाता है ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🫃 3️⃣ DIGESTION & GUT DAM...
