महिलाओं में ज्यादा बाल झड़ना क्यों? जानिए 7 बड़े कारण और बचाव के आसान उपाय
महिलाओं में ज्यादा बाल झड़ना क्यों? जानिए कारण, लक्षण और बचाव के उपाय क्या आपके बाल पहले की तुलना में ज्यादा झड़ रहे हैं? क्या कंघी करते समय या बाल धोते समय मुट्ठी भर बाल निकल आते हैं? यदि हां, तो यह केवल एक सामान्य समस्या नहीं बल्कि आपके शरीर के अंदर मौजूद किसी असंतुलन का संकेत हो सकता है। आजकल महिलाओं में बाल झड़ने की समस्या तेजी से बढ़ रही है। पहले जहां यह समस्या अधिक उम्र की महिलाओं में देखी जाती थी, वहीं अब 20 से 35 वर्ष की युवतियां भी हेयर फॉल से परेशान हैं। अच्छी बात यह है कि समय रहते कारणों को समझकर उचित कदम उठाए जाएं तो बालों की सेहत को बेहतर बनाया जा सकता है। महिलाओं में बाल झड़ने के मुख्य कारण 1. हार्मोनल असंतुलन महिलाओं में हार्मोनल बदलाव बाल झड़ने का सबसे बड़ा कारण माना जाता है। PCOS, थायरॉइड विकार, गर्भावस्था और मेनोपॉज के दौरान हार्मोन में होने वाले परिवर्तन बालों की जड़ों को प्रभावित कर सकते हैं। 2. आयरन और पोषण की कमी आयरन, प्रोटीन, विटामिन D, विटामिन B12 और जिंक की कमी बालों के विकास को प्रभावित कर सकती है। पोषण की कमी के कारण बाल कमजोर होकर टूटने और झड़न...
